Lessen

Lessen die je volhoudt

Groepslessen met energie, structuur en een veilige sfeer. Voor beginners en gevorderden.

Lesaanbod

Krachttraining in kleine groep met veel aandacht voor techniek.

Gerichte training voor benen, billen en core.

Stabiliteit, houding en sterker bewegen.

Korte, energieke training voor conditie en kracht.

Soepeler bewegen, herstellen en spanning verminderen.

Rustige les voor wie veilig wil starten.

Krachttraining in kleine groep met veel aandacht voor techniek.

Maandag19:00

Woensdag19:00

Gerichte training voor benen, billen en core.

Dinsdag19:30

Stabiliteit, houding en sterker bewegen.

Woensdag18:30

Korte, energieke training voor conditie en kracht.

Donderdag18:30

Soepeler bewegen, herstellen en spanning verminderen.

Vrijdag10:00